【文庫サイズの健康と医学の本・小冊子・ミニブック】BCAAで健康になる
--- 目次 --- part.1BCAAとは？ 運動時に不可欠なアミノ酸・BCAA カラダの約20％はアミノ酸でできている アミノ酸の種類とはたらき Part.2時代に必要とされるBCAA 延ばせ！健康寿命 ロコモティブシンドロームは、要介護のリスクに直結する まずは筋力の維持が重要 筋肉減少が進むと、全身に悪影響が・・・ 要注意！サルコペニア肥満 あなたは大丈夫ですか？ロコモチェック Part.3BCAAで健康になる BCAAの作用 筋肉を維持する作用 疲労回復作用 エネルギー生成作用 脳の疲労を回復させる作用 運動能力を向上させる作用 肝臓を保護する作用 死亡を燃焼させる作用 その他にもこんな作用が BCAAと一緒に摂りたい栄養素 健康なカラダづくりに・BCAA 医学博士 伊藤 喜一郎 著 32ページ 割引について→こちら
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